如何有效调理肾下垂

肾下垂的调理包括饮食、运动、防护、休息、中医调理等方面。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.饮食：加强营养，多吃含脂肪和蛋白质丰富的食物，如肉类、芝麻等。2.运动：坚持坐位运动，上体略向后倾斜，进行收腿等动作。3.防护：使用肾托、宽松带等固定，头低脚高卧位扎紧腹腰部。4.休息：避免劳累，食后适当平卧休息，避免长途行走和站立。5.中医调理：可食用山药、枸杞等。肾下垂患者要综合调理，持之以恒，如有不适及时就医。

2018-08-12 20:34:03