血脂异常有哪些饮食禁忌？

血脂异常时，饮食管理至关重要，应避免高胆固醇食物如动物内脏、蛋黄，限制饱和脂肪酸摄入如肥肉、奶油，减少反式脂肪酸摄入如炸鸡、薯条，控制糖分摄入如甜饮料、糖果，以及限制酒精饮品。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.高胆固醇食物：动物内脏、蛋黄等富含胆固醇，过量摄入易加重血脂异常。2.饱和脂肪酸：肥肉、奶油等含高量饱和脂肪酸，应限制摄入以降低低密度脂蛋白(LDL)水平。3.反式脂肪酸：炸鸡、薯条等加工食品中的反式脂肪酸，增加心血管疾病风险，需谨慎食用。4.糖分：甜饮料、糖果等高糖食品促进甘油三酯升高，对血脂控制不利。5.酒精饮品：酒精可升高甘油三酯水平，适量饮用或避免为佳。血脂异常者需遵循上述饮食原则，同时保持均衡饮食，适量运动，必要时在医生指导下使用调脂药物，以维持血脂稳定。

2018-07-24 16:20:28