倒立能缓解大脑疲劳吗?

2018-07-19 16:17:24

问题描述:病情描述:我听人家说倒立可以让身体里的血液进入大脑,这样就可以缓解大脑疲劳,我不知道这靠不靠谱,我想问一下,倒立能缓解大脑疲劳吗?

医生回答(1)
张丽芳 主任医师广州医科大学附属脑科医院

你好,倒立能缓解大脑疲劳,这种说法是没有科学依据的,也不要盲目的选择倒立,尤其是倒立很长时间的话是会出现脑血管疾病的,而缓解大脑疲劳的方法有很多,比如注意多休息,保持心情愉快和睡眠充足,然后注意戒烟戒酒,不要太过担心,一般大脑疲劳常常跟工作,压力,情绪等有关系,会慢慢改善的。

2018-07-25 10:24:00

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