晕车吐后适合吃哪些食物？

晕车吐后，饮食宜清淡、易消化，可选择水果、主食、饮品等。如香蕉、米粥、温水、苏打饼干、酸奶等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。1.香蕉：富含钾元素，能补充因呕吐流失的电解质。2.米粥：清淡易消化，减轻肠胃负担。3.温水：补充水分，防止脱水。4.苏打饼干：中和胃酸，缓解胃部不适。5.酸奶：富含益生菌，有助于调节肠道菌群。晕车呕吐后饮食要注意适量，慢慢恢复，如症状严重应及时就医。

2018-07-23 21:35:27