问题描述：病情描述：我在一个健身房里当教练，我有一个朋友想让他儿子来健身房里锻炼身体，减减肥，因为他儿子吃的太胖了。但是我还没有见过有小朋友来健身房里减肥的。我担心健身房里的运动量他承受不了。所以我想问一下肥胖儿童减肥运动负荷是多少？
问题描述：病情描述：我在一个健身房里当教练，我有一个朋友想让他儿子来健身房里锻炼身体，减减肥，因为他儿子吃的太胖了。但是我还没有见过有小朋友来健身房里减肥的。我担心健身房里的运动量他承受不了。所以我想问一下肥胖儿童减肥运动负荷是多少？
运动减肥的注意事项第一、坚持体育锻炼是预防肥胖和减轻肥胖的有效手段，还可以改善心脏功能，促进心脏侧支循环的形成和发生。第二进行减肥运动时要穿宽松衣服合适鞋袜，运动前后要多喝水，如果出现头晕气急，胸部压痛等症状，要减少或者暂停运动，制定的运动计划。第三，要认识到运动减肥的重要性，要持之以恒，肥胖病人对治疗效果的期望和现状常有冲突，在治疗以后体重减轻5%到15%是减重的合理目标。
2018-08-12 00:09:58展开全部内容