胖人为何要警惕脑供血不足及如何应对

胖人易脑供血不足，要警惕。原因有血管问题、代谢影响等。应对方法有饮食、睡眠调整等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.血管因素：胖人血管壁沉积脂肪，易粥样硬化阻塞血管，影响血液循环。2.代谢影响：减缓新陈代谢，增加心脏负担，降低心脑血管供氧能力。3.饮食控制：七八分饱为宜，均衡三餐饮食。4.睡眠保障：睡前听音乐、喝冷酸奶助眠，保证睡眠质量。5.定期检查：监测血压、血脂、血糖等，及时发现异常。胖人要重视脑供血不足风险，积极调整生活方式，必要时就医。

2018-08-08 22:18:16