健身喝水多尿少怎么办

您好，平素身体健康，单纯在最近健身之后，出现了喝大量水，但是小便少的问题考虑还是，健身后出汗比较多，过多的身体消耗身体水分，通过出汗，排出体外，另外本身健身之后，身体对于水分的需求还是比较大的，多半的水分，喝进去之后还是被体内吸收的，所以会出现尿少的情况，这个没事，是人体的一个正常代谢作用，再观察一下，看看平时的情况如何。

2018-07-24 06:35:40