电解质紊乱适宜喝哪些饮品来改善？

电解质紊乱需根据具体情况选择饮品，包括补充水分、补充电解质、避免刺激性饮品等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.补充水分：适量饮用白开水，有助于维持身体代谢。2.补充钾离子：可饮用橙汁、香蕉汁等含钾丰富的果汁。3.补充钠离子：淡盐水能补充钠离子。4.补充钙离子：牛奶是不错的选择。5.避免刺激性：避免咖啡、浓茶等刺激性饮品。总之，电解质紊乱时饮品选择要慎重，必要时应就医治疗。

2018-08-01 15:53:55