问题描述:病情描述:我发现别的男生打个篮球都可以减肥,但是我节食加运动都不管用,肥胖让我格外自卑,求问肥胖男生怎么减啊?
问题描述:病情描述:我发现别的男生打个篮球都可以减肥,但是我节食加运动都不管用,肥胖让我格外自卑,求问肥胖男生怎么减啊?
由于体内热量积聚过多,形成脂肪而堆积于体内导致肥胖。一般情况情况下节食和适量的运动有助于减肥。因为每个人的体质不一样,所以减肥所需要的时间和运动量也不一样。你自卑和过于紧张会影响你的内分泌,使体内代谢失调,代谢失调也会影响减肥的进程。建议你平时保持乐观的心态,积极运动。这方面以清淡有营养为主,少食多餐。
2018-07-25 21:08:25展开全部内容