臀部肥胖怎么减？

肥胖症一般是由于体内脂肪堆积过多而形成的，臀部出现肥胖的话，有可能是该部位平时缺乏锻炼平时保持座位时间太长。建议你平时可以做一些提臀锻炼。可以在专业瑜伽教练指导下进行瑜伽锻炼。平时要注意饮食营养均衡，不要过于节食。保持良好的心态，不要过于紧张，精神原因也是导致肥胖的一个重要因素。

2018-07-25 12:28:07