如何有效预防妊娠中毒？

预防妊娠中毒，需从饮食、心态、运动、体重管理、定期产检等方面着手。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.饮食：均衡饮食，少吃高盐高脂食物，多吃蔬果、肉类及豆制品。2.心态：保持心情舒畅，避免紧张焦虑。3.运动：适度运动，如散步、孕妇瑜伽。4.体重管理：合理控制体重增长，避免体重增长过快。5.定期产检：按时产检，及时发现异常。做好以上方面，有助于降低妊娠中毒的发生风险，保障母婴健康。

2018-07-25 17:27:10