落枕有哪些特效穴可缓解？

落枕多因睡姿不当等引起，可通过按摩穴位缓解，如风池穴、天宗穴、肩井穴等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.风池穴：位于枕骨下，能改善颈部血液循环，缓解疼痛。2.天宗穴：在肩胛区，可疏通经络，减轻肌肉紧张。3.肩井穴：位于肩部，按摩能放松肩部肌肉，缓解落枕症状。4.后溪穴：握拳时小指侧掌横纹尽头，对颈部疼痛有缓解作用。5.悬钟穴：在外踝尖上3寸，有助于舒缓颈部不适。按摩这些穴位时力度适中，如落枕症状严重，建议及时就医。

2018-07-30 16:18:11