体质差导致肾下垂应如何应对？

体质差引起肾下垂，需从饮食、作息、运动、心态、治疗等方面着手改善。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.饮食：保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。2.作息：规律作息，充足睡眠，避免熬夜。3.运动：避免剧烈运动，可选择散步、瑜伽等温和运动。4.心态：保持平和心态，避免焦虑紧张。5.治疗：病情严重时，可考虑手术治疗；也可尝试中医调理。总之，通过综合调理，增强体质，有助于改善肾下垂状况。

2018-07-26 19:51:15