老人便秘的危害及应对措施有哪些？

老人便秘危害较大，包括引发肛肠疾病、影响心脑血管、导致胃肠功能紊乱、造成精神心理障碍、增加肠道肿瘤风险等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。1.引发肛肠疾病：长期便秘可使粪便干结，排便时过度用力可能导致肛裂、痔疮等肛肠疾病。2.影响心脑血管：排便费力会使腹压升高，血压上升，增加心脑血管疾病发作风险，如脑梗、脑出血等。3.导致胃肠功能紊乱：肠道蠕动减缓，有害代谢产物堆积，影响胃肠正常消化吸收功能。4.造成精神心理障碍：便秘带来的不适可能引发焦虑、抑郁等不良情绪。5.增加肠道肿瘤风险：长期便秘使肠道内毒素停留时间延长，可能增加肠道肿瘤的发生几率。应对老人便秘，首先要调整饮食，多吃富含膳食纤维的食物，如芹菜、香蕉、燕麦等。适量增加运动量，促进肠道蠕动。养成良好的排便习惯，每天定时排便。如果便秘严重，可在医生指导下使用药物，如开塞露、乳果糖口服液、聚乙二醇 4000 散等。但用药需谨遵医嘱。老人便秘不容忽视，需要综合调理，必要时借助医疗手段，以改善生活质量，维护身体健康。

2018-07-21 22:51:13