问题描述：我老公便秘有一周了，天天给他做水果沙拉来加餐，也没见有什么效果，每次看他上厕所都这么累，就想帮他按摩几下，让他舒缓一点，请问按摩哪里可以缓解便秘呢？
问题描述：我老公便秘有一周了，天天给他做水果沙拉来加餐，也没见有什么效果，每次看他上厕所都这么累，就想帮他按摩几下，让他舒缓一点，请问按摩哪里可以缓解便秘呢？
您好，引起便秘的原因，主要和进食有关系，比如食物当中缺少纤维素的成分，因为纤维素利于肠蠕动，比如多吃芹菜，韭菜，粗粮等等，平时还要多喝水，可以早上起来喝一杯蜂蜜水，也可以缓解便秘增加粪便的容积，另外可以按摩脐周，因为肠道主要起售，所以按摩脐周也可以。
2018-07-22 15:01:10展开全部内容