糖尿病老人便秘怎样改善饮食

糖尿病老人便秘可通过饮食调整改善，如多吃蔬果、粗粮、多喝水等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.多吃蔬果：如芹菜、菠菜、香蕉等，富含膳食纤维，促进肠道蠕动。2.增加粗粮：燕麦、糙米等，可增加粪便体积。3.多喝水：保证充足水分摄入，润滑肠道。4.食用酸奶：补充益生菌，调节肠道菌群。5.适量坚果：如杏仁、核桃，含油脂有助于排便。合理饮食对改善糖尿病老人便秘很重要，但仍需关注血糖控制。

2018-07-21 15:45:10