有没有腰背肌筋膜炎的锻炼方法？

2018-07-19 16:47:03

问题描述：我患了腰背肌筋膜炎已经四五年了，时常感觉腰背酸疼难忍，严重还会麻木无知觉，医生说适量锻炼锻炼，我想问下有没有腰背肌筋膜炎的锻炼方法？

医生回答(1)
郑帅 副主任医师南方医科大学南方医院

腰背肌筋膜炎是一种常见的疾病，多表现为局部酸胀疼痛感，弯腰负重之后，症状加重明显，如果有腰背肌筋膜炎的话，建议您近期避免弯腰负重和不必要的体力劳动，同时烤电热敷的方式对症治疗，同时加强腰背肌功能锻炼，如果症状持续，未能获得缓解，择校到医院进行检查，进一步治疗

2018-07-23 14:08:57

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