颈肌筋膜炎导致头疼难受如何应对

颈肌筋膜炎引发头疼难受，通常与肌肉紧张、炎症刺激、神经受压、不良姿势、颈椎病变等有关。治疗方法包括药物治疗、物理治疗、中医治疗、改善生活习惯、手术治疗等。若身体感到不适，务必立刻就诊，遵循医生的建议进行治疗，切勿自行开处方。1.肌肉紧张：长期的肌肉紧张会加重疼痛。可通过热敷、按摩等方式放松肌肉，缓解疼痛。2.炎症刺激：炎症会导致疼痛持续。可在医生指导下服用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，减轻炎症反应。3.神经受压：筋膜炎症可能压迫神经。此时需要进行颈椎牵引、针灸等治疗，以缓解神经受压。4.不良姿势：长时间低头或仰头会加重病情。要注意保持正确的坐姿和站姿，定时活动颈部。5.颈椎病变：若存在颈椎间盘突出等病变，可能加重症状。必要时需采取手术治疗，解除压迫。6.心理因素：精神紧张、焦虑可能使疼痛感觉更明显。要保持心情舒畅，必要时进行心理疏导。总之，颈肌筋膜炎导致的头疼难受需要综合治疗，患者应及时就医，明确病因，在医生的指导下选择合适的治疗方法，并注意日常的防护和保养，以促进康复。

2018-07-23 09:27:59