儿童睡觉不踏实的原因有哪些？

儿童睡觉不踏实，可能由环境不适、饮食问题、缺乏微量元素、疾病影响、心理因素等导致。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。1.环境不适：室内温度过高或过低、噪音大、光线强等，会影响孩子睡眠。2.饮食问题：睡前吃得过饱或过少，消化不良，都可能让孩子睡不安稳。3.缺乏微量元素：如缺钙，会引起神经兴奋性增高，导致睡眠不好。4.疾病影响：感冒、发烧、咳嗽等身体不适，或者患有腺样体肥大等疾病。5.心理因素：孩子受到惊吓、紧张、焦虑等不良情绪影响。家长要留意孩子睡眠不踏实的情况，找到原因并采取相应措施。若情况持续或严重，应及时带孩子到正规医院就诊。

2018-07-27 20:26:29