什么是失眠综合症

失眠综合症是一种常见的睡眠障碍，由多种原因引起，包括心理、生理、环境、生活习惯和疾病因素等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。1.心理因素：如焦虑、抑郁、压力过大等情绪问题，会影响睡眠。2.生理因素：生物钟紊乱、激素水平变化等。3.环境因素：噪音、光线过强、温度不适等环境干扰。4.生活习惯：睡前使用电子设备、喝咖啡或浓茶、作息不规律。5.疾病因素：患有神经衰弱、高血压、糖尿病等疾病可能导致失眠。总之，失眠综合症的原因较为复杂，需要综合考虑各种因素进行诊断和治疗。

2018-07-24 17:10:10