失眠一定是因为气血不足吗？

失眠的原因较为复杂，包括气血不足，还可能有环境、心理、疾病、生活习惯等因素。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。1.环境因素：噪音、光线过强、温度不适等会影响睡眠。2.心理因素：压力大、焦虑、抑郁等情绪问题易导致失眠。3.疾病因素：如神经衰弱、甲状腺功能亢进等可能引起失眠。4.生活习惯：睡前喝咖啡或茶、熬夜、作息不规律等可致失眠。5.气血不足：气血亏虚，心神失养，可能造成睡眠障碍。引起失眠的原因多样，若长期失眠，建议及时就医，明确原因，对症治疗。

2018-07-27 08:37:56