积食后如何用白萝卜快速化痰？

积食后用白萝卜化痰，可通过饮食调理、穴位按摩、适当运动、药物辅助、生活习惯改善等方法。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.饮食调理：将白萝卜煮水饮用，或做成萝卜汤。2.穴位按摩：按摩丰隆穴、膻中穴等，有助于祛痰。3.适当运动：如散步、慢跑，增强代谢，促进痰液排出。4.药物辅助：可在医生指导下服用氨溴索、氨溴特罗、羧甲司坦等。5.生活习惯改善：保证充足睡眠，避免着凉，室内保持适宜的湿度。多种方法结合，有助于积食后更快地化痰。但如果症状严重，应及时就医。

2018-07-25 18:47:22