宫寒痛经吃阿胶是否有效？

宫寒痛经是女性常见问题，其成因复杂。阿胶可能有一定作用，还与生活习惯、体质等有关。包括保暖、饮食、情绪、运动等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。1.保暖：保持腹部温暖，可使用热水袋等，避免受寒加重痛经。2.饮食：少吃生冷食物，多吃温热、补气血的，如红枣、桂圆。3.情绪：保持心情舒畅，减轻压力，避免紧张焦虑引发痛经。4.运动：适当运动能促进血液循环，如瑜伽、慢跑。5.药物治疗：可在医生指导下服用布洛芬、元胡止痛片、田七痛经胶囊等缓解疼痛。总之，宫寒痛经需要综合调理，阿胶可作为辅助，若痛经严重应及时就医。

2018-07-22 17:19:52