问题描述：我三姐更年期到了，有事没事就喜欢冲家里人发火，还摔东西，而且她胆固醇还挺高的，我们都劝她少发火，她说她控制不住，我们想通过饮食调理，医生啊，胆固醇高的话吃什么好呢？
问题描述：我三姐更年期到了，有事没事就喜欢冲家里人发火，还摔东西，而且她胆固醇还挺高的，我们都劝她少发火，她说她控制不住，我们想通过饮食调理，医生啊，胆固醇高的话吃什么好呢？
你好高胆固醇是由于不良的饮食习惯如高脂肪饮食、肥胖、吸烟饮酒和缺乏运动引起的。建议平时积极的改变不良的生活习惯，适当运动，可以跑跑步、游泳、骑车等运动的，一天保持运动1个小时，饮食上少吃动物内脏、动物油类、植物油等，多吃蔬菜、水果、木耳,豆制品,粗粮,促进脂类的代谢.定期复查.
2018-07-23 17:29:09展开全部内容