48岁人群的正常血压范围是多少？

48岁人群的正常血压范围，受多种因素影响，包括生活方式、遗传、基础疾病等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.正常范围：收缩压在90-139mmHg之间，舒张压在60-89mmHg之间。2.影响因素：年龄增长、肥胖、高盐饮食、缺乏运动、精神压力大等可影响血压。3.测量要点：测量前需休息5-10分钟，保持安静，测量多次取平均值。4.异常危害：长期高血压易导致心脑血管疾病，低血压可能引起头晕、乏力。5.预防建议：低盐低脂饮食，适量运动，戒烟限酒，保持良好心态。关注血压变化，如有异常及时就医，采取科学的治疗和预防措施。

2018-07-21 10:09:11