幼儿肥胖症的原因及危害有哪些？

幼儿肥胖症源于能量摄入过量与活动量不足，遗传因素、不良饮食习惯、心理因素和社会环境也扮演重要角色。此症可能诱发心血管疾病、糖尿病、骨骼问题、睡眠呼吸暂停以及心理障碍。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。1.能量摄入过量：过度食用高热量食物，如快餐、甜食和含糖饮料，导致能量摄入超出需求。2.活动量不足：缺乏足够的体育锻炼和户外活动，减少能量消耗。3.遗传因素：家族中有肥胖史，增加儿童肥胖的风险。4.不良饮食习惯：偏好高脂肪、高糖分的食物，忽视蔬菜和水果的摄入。5.心理因素：以进食作为应对情绪问题的方式，如焦虑、抑郁。6.社会环境：广告对不健康食品的推广，家庭和社区对健康生活方式的支持度低。面对幼儿肥胖，家长应调整饮食结构，增加蔬菜水果比例，限制高热量食物，鼓励孩子参与体育活动，培养良好的生活习惯。若肥胖问题严重，建议就诊儿科或内分泌科，寻求专业评估与指导，以防肥胖引发的并发症。

2018-07-24 09:12:04