问题描述:每次老妈让我吃鸡蛋,我都会把鸡蛋黄挑出来,只吃鸡蛋白,老妈说就是鸡蛋黄的营养高,但是我不爱吃,我有点营养不良,胆固醇低,请问鸡蛋白的胆固醇高吗?
问题描述:每次老妈让我吃鸡蛋,我都会把鸡蛋黄挑出来,只吃鸡蛋白,老妈说就是鸡蛋黄的营养高,但是我不爱吃,我有点营养不良,胆固醇低,请问鸡蛋白的胆固醇高吗?
你好,一般,在鸡蛋内胆固醇含量高的,应该属于蛋黄的部分。 含高胆固醇的食物有:蛋黄,动物脑,墨斗鱼,螃蟹, 动物的肝脏等 ,平时要合理搭配膳食,荤素搭配,营养均衡,多吃新鲜的水果和蔬菜,不暴饮暴食,多到户外运动,锻炼身体,增强自身的免疫力。祝你早日康复
2018-07-22 00:50:40展开全部内容