问题描述：我听别人说多吃花生可以增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤，反正功效挺多的，所以最近我吃了一点花生，但是我有胆固醇高的毛病，医生说最好吃的清淡，不知道花生能不能吃呢，请问花生含胆固醇吗？
问题描述：我听别人说多吃花生可以增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤，反正功效挺多的，所以最近我吃了一点花生，但是我有胆固醇高的毛病，医生说最好吃的清淡，不知道花生能不能吃呢，请问花生含胆固醇吗？
如果偏高的情况还是不推荐吃太多的，这个油脂的含量还是比较高的，所以应该慎重较好，遵医嘱调理身体较好，但是平时低盐低脂较好，多吃蔬菜水果多调理身体，观察一段时间，但是建议应该避免着凉和劳累等较好的，建议饮食油腻的同时还是积极选择进行有氧运动调理看看的。
2018-07-23 09:50:48展开全部内容