问题描述:听别人说吃鲜羊肝可以明目,但是又怕这个含胆固醇高,本人一直都有高胆固醇,所以我现在很纠结,请问羊肝的胆固醇含量高吗?
问题描述:听别人说吃鲜羊肝可以明目,但是又怕这个含胆固醇高,本人一直都有高胆固醇,所以我现在很纠结,请问羊肝的胆固醇含量高吗?
你好,一般食物中,动物脂肪,动物内脏中以及蛋黄中的胆固醇含量比较高,所以羊肝中的胆固醇含量是比较高的,经常吃一些高胆固醇的食物,可以导致高脂血症,可以引起动脉粥样硬化等疾病。所以平时要注意饮食习惯,不要经常食物过高胆固醇的食物。如果是有头晕等症状的话,可以去医院化验血查一下血脂的情况。
2018-07-24 13:36:02展开全部内容