问题描述：我家庭情况不太好，还需要养着孩子，我平日也不吃什么饭，就吃饼干来填饱肚子。但是自己年龄大了担心这样会得病，我就想问一下饼干吃多了会导致高胆固醇吗？
问题描述：我家庭情况不太好，还需要养着孩子，我平日也不吃什么饭，就吃饼干来填饱肚子。但是自己年龄大了担心这样会得病，我就想问一下饼干吃多了会导致高胆固醇吗？
你好，根据你所描述，目前的情况，考虑是可以少量吃的，饼干内含较高的胆固醇。多吃蔬菜水果，多喝开水，清淡饮食，加强锻练，有利于身体健康，减少脂肪摄入，减少食用油摄入，少吃或不吃肥肉和动物内脏，多食新鲜蔬菜和水果，饼干可以适当吃的。要注意运动，控制体重。多注意观察。适量的做运动。多吃西红柿、玉米、胡萝卜等富含维生素A的食物。
2018-07-23 17:02:32展开全部内容