问题描述：我一直在外地打工，也没什么人照顾，我平时也不太注重自己的身体，就得了高胆固醇，今天工友给我带了几斤鲈鱼说治疗高胆固醇好。我想咨询一下胆固醇高能吃鲈鱼吗？
问题描述：我一直在外地打工，也没什么人照顾，我平时也不太注重自己的身体，就得了高胆固醇，今天工友给我带了几斤鲈鱼说治疗高胆固醇好。我想咨询一下胆固醇高能吃鲈鱼吗？
可以吃鲈鱼的，鲈鱼营养丰富，含有优质的钙磷等微量元素，和丰富的蛋白质。如果是胆固醇，比较高的话，建议您平时低盐低脂饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻油炸，少吃辛辣刺激，多吃富含纤维的食物，保持大便畅通，饮食规律，不要暴饮暴食，戒烟限酒，定期复查血脂，根据血脂的具体数值，考虑是否用药物调理血脂
2018-07-23 15:38:48展开全部内容