牛蛙含胆固醇多吗？

2018-07-19 17:00:51

问题描述：这几年我家这边好流行吃牛蛙，我之前一直不怎么敢吃，今天也想去尝尝鲜。就是不知道牛蛙体内的胆固醇多不多。我想了解一下牛蛙含胆固醇多吗？

医生回答(1)
李博维 主治医师广东药科大学附属第一医院

牛蛙是一种富含优质蛋白，钙铁等多种微量元素食物，其脂肪含量并不是很高，所以，具有丰富的营养价值，血脂高的还是可以吃的，如果平时血脂比较高，建议您平时要，低盐低脂饮食，限酒戒烟，多运动锻炼身体，改善身体的体脂含量，多吃新鲜蔬菜和水果，是富含纤维的食物，保持大便畅通，定期复查血脂。

2018-07-23 17:26:17

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