问题描述：我一直都没吃过鹅肉，今天就想吃一次。但是我担心鹅肉胆固醇很高，我本身胆固醇就有点高，就有点纠结，所以我想问一下鹅肉胆固醇是不是很高？
问题描述：我一直都没吃过鹅肉，今天就想吃一次。但是我担心鹅肉胆固醇很高，我本身胆固醇就有点高，就有点纠结，所以我想问一下鹅肉胆固醇是不是很高？
鹅肉的蛋白质和脂肪含量要比鸡鸭之类的要高，你可以适量的食用鹅肉，不要吃油炸的或者腌制过久的，同时要避开脂肪过多的部分和内脏。平时要注意饮食清淡，戒烟酒，戒油炸食品，控制热量的摄入，多吃新鲜蔬菜水果，适当进行体育锻炼，要按时作息，不要过度劳累或者长期熬夜。
2018-07-24 12:46:05展开全部内容