问题描述:我妈最近胆固醇有些高,吃过一些降低胆固醇的药物,但是总感觉没有效果,有一个邻居跟我说,鱼油可以降低胆固醇,但是我不知道是不是真的,请问鱼油能降低胆固醇吗?
问题描述:我妈最近胆固醇有些高,吃过一些降低胆固醇的药物,但是总感觉没有效果,有一个邻居跟我说,鱼油可以降低胆固醇,但是我不知道是不是真的,请问鱼油能降低胆固醇吗?
你好,鱼油有一定的降胆固醇作用,但是其主要作用是降低甘油三酯,对于降胆固醇的作用较小,对于当地胆固醇,在日常生活中控制饮食至关重要,平时应该多食用植物油,减少动物油的摄入,饮食上可以粗膳食纤维为主,增加绿色蔬菜水果的食用,此外,适当的体育锻炼也能起到很好的作用,祝健康。
2018-07-22 16:57:14展开全部内容