来例假适宜吃哪些水果

来例假时适宜吃性质温和、富含维生素的水果，如苹果、香蕉、橙子、草莓、樱桃等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.苹果：富含维生素和矿物质，能补充营养。2.香蕉：含有钾元素，有助于缓解疲劳。3.橙子：维生素C丰富，增强免疫力。4.草莓：有抗氧化物质，对身体有益。5.樱桃：含铁量较高，可预防贫血。例假期间适当吃这些水果对身体有一定好处，但要注意适量，避免过量食用引起不适。

2018-07-24 00:18:42