小孩缺钙铁锌应如何有效补充

小孩缺钙铁锌的补充，可通过食补、药补、多晒太阳、定期复查等方式。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。1.食补：多吃芝麻酱、牛奶、菠菜、瘦肉等食物。2.药补：缺钙可选葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙颗粒等；缺铁可用硫酸亚铁片、富马酸亚铁颗粒等；缺锌可服甘草锌颗粒、葡萄糖酸锌口服液等。均需遵医嘱。3.多晒太阳：促进微量元素吸收。4.定期复查：了解补充情况，防止过量。5.增强体质：适当运动，保证充足睡眠。家长要重视孩子钙铁锌的补充，选择合适方法，保障孩子健康成长。

2018-07-25 17:29:43