问题描述：葛根有哪些功效与作用？
问题描述：葛根有哪些功效与作用？
节食可能引发厌食症，其表现多样，影响身心健康，包括生理和心理方面，需重视。1.生理表现：出现食欲不振、恶心呕吐、持续体重下降、胃肠功能紊乱。2.心理变化：情绪波动大，睡眠质量差，对进食产生抵触心理。3.影响健康：严重时会损害身体机能，如营养不良、免疫力降低。4.形成机制：长期节食使大脑对进食的调节失衡，产生厌恶进食的反应。5.预防建议：规律饮食，多吃蔬菜水果，适量摄入肉类蛋类，增加运动量。总之，为了身体健康，应避免过度节食，保持良好的饮食和生活习惯。
2024-09-27 08:44:50展开全部内容