问题描述：胆固醇高应少吃哪些食物？
问题描述：胆固醇高应少吃哪些食物？
失恋后得厌食症，恢复需从心理、饮食、运动、社交、药物辅助等方面着手。1.心理：正视失恋，改变负面认知，重建自信。2.饮食：从少量、清淡、易消化食物开始，逐渐增加种类和量。3.运动：适当运动，如散步、瑜伽，促进胃肠蠕动，增加食欲。4.社交：多与亲友交流，参加社交活动，转移注意力。5.药物辅助：必要时在医生指导下使用药物，如多潘立酮促进胃动力，健胃消食片助消化，复合维生素 B 补充营养。综合运用以上方法，积极调整心态和生活方式，有助于恢复食欲，摆脱厌食症。
2024-09-27 10:07:56展开全部内容