问题描述:病情描述: 我因为体型肥胖总是被同学嘲笑,因为自己的体重很自卑,但是各种减肥方法都对我没有效果,听说得厌食症会变得消瘦,所以想知道怎样才会得厌食症?
问题描述:病情描述: 我因为体型肥胖总是被同学嘲笑,因为自己的体重很自卑,但是各种减肥方法都对我没有效果,听说得厌食症会变得消瘦,所以想知道怎样才会得厌食症?
你好,根据你所说的情况,厌食症也是一种心理疾病,自己给自己鼓励,要给自己信心,你可以自己给自己暗示,我可以的,我可以的。减肥要科学健康的减肥,你可以每天早晚跑步,锻炼身体。少吃油腻的食物,多吃一些水果蔬菜,补充维生素。吃饭少吃点,但要按时吃饭,不要饿了就吃,不饿不吃,这样也不会减下去的。要合理的饮食习惯。一定要坚持,这样慢慢就减下来了。
2018-07-23 10:24:11展开全部内容