怎样克服厌食症?

2018-07-19 17:03:00

问题描述:病情描述: 我知道老公出轨后心里很不舒服,胃口也不好,这几天吃了一些东西就有想吐的感觉,到医院检查才知道得了厌食症,我该怎样克服厌食症呢?

医生回答(1)
李永涛 主治医师滕州市中心人民医院

的情况建议你换个环境试试,远离各种美食的诱惑,到一个有粗粮食物的地方去,有些食物你看不到了,想吃的欲望也就小了。意见建议:建议平时一定要坚持多锻炼身体,饮食要多吃蔬菜(最好多吃凉拌菜,少吃油炒菜)水果,少吃瘦肉,禁食含脂肪较高的食物,禁食含糖量较高的食物,睡眠时间不要太长,够8个或7个半即可,祝你早日实现你的愿望!

2018-07-23 15:53:51

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