睡眠障碍中的夜惊是什么原因造成的？

睡眠障碍中的夜惊可能由多种因素引起，如心理因素、疾病、环境因素、饮食因素、遗传因素等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。1.心理因素：儿童白天受到惊吓、精神紧张或压力过大，可能导致夜惊。2.疾病因素：如癫痫、睡眠呼吸暂停综合征等疾病，会影响睡眠质量，引发夜惊。3.环境因素：睡眠环境嘈杂、温度不适宜、光线过强等，都可能造成夜惊。4.饮食因素：睡前过饱或过饥，或食用刺激性食物，可能引起肠胃不适，导致夜惊。5.遗传因素：部分人存在夜惊的遗传倾向。如果经常出现夜惊，建议及时就医，明确原因，采取相应治疗措施。同时，要为孩子创造良好的睡眠环境，保持规律的作息和健康的饮食。

2018-07-22 21:38:51