问题描述：男人精子少如何通过饮食补充？
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睡眠障碍症的危害包括影响身心健康、降低生活质量、损害认知功能、增加患病风险、影响社交功能等。1.影响身心健康：导致疲劳、乏力，影响身体的恢复和修复，降低免疫力。2.降低生活质量：使人白天精神不振，工作或学习效率低下，影响日常生活。3.损害认知功能：可能导致注意力不集中、记忆力减退、思维迟缓等。4.增加患病风险：如高血压、糖尿病、心血管疾病等的发病几率升高。5.影响社交功能：情绪不稳定，易烦躁、焦虑，影响人际交往。总之，睡眠障碍症危害众多，应及时就医，采取有效措施改善睡眠。
2024-09-27 11:49:05展开全部内容