15岁孩子睡眠障碍如何处理？

15岁孩子睡眠障碍可能由环境不适、压力大、营养缺乏、不良习惯、疾病因素导致。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.环境不适：新环境可能影响孩子睡眠，要帮助其适应。2.压力大：学习等压力易致睡眠障碍，需帮助孩子减压。3.营养缺乏：钙及维生素B类缺乏可能有关，可适当补充。4.不良习惯：如熬夜、睡前使用电子设备等，要纠正。5.疾病因素：某些疾病如神经衰弱等也会引起，需就医诊治。家长要多关注孩子睡眠问题，必要时带孩子去正规医院就诊。

2018-07-24 06:06:50