分娩后为何会出现睡眠障碍？

分娩后睡眠障碍通常由精神、身体、激素、环境和照顾新生儿这 5 方面因素引起。1.精神：产后可能出现焦虑、抑郁等情绪，影响睡眠。2.身体：分娩造成的伤口疼痛、身体疲劳会干扰睡眠。3.激素：产后激素水平变化，影响神经系统，导致睡眠不佳。4.环境：产后居住环境嘈杂、不舒适，不利于睡眠。5.照顾新生儿：夜间频繁照顾宝宝，打乱睡眠规律。分娩后睡眠障碍较为常见，产妇应积极调整心态和生活方式。若情况严重，应及时就医。

2024-09-27 02:30:47