光过敏的人能否食用莴苣

光过敏的人通常可以吃莴苣。但要注意饮食均衡，做好防护措施，避免病情加重。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.饮食方面：除莴苣外，还可多吃新鲜蔬菜，如白菜、菠菜等；多吃糙米、豆制品，适量喝蜂蜜水。2.忌口食物：少吃辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。3.日常防护：避免长时间在太阳下暴晒，外出时使用遮阳伞、戴宽边帽子、涂抹防晒霜。4.运动锻炼：适当进行体育锻炼，如慢跑、瑜伽等，增强体质。5.药物治疗：若过敏发作，可在医生指导下使用抗组胺药，如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等。总之，光过敏患者在饮食和生活中要多加注意，如有不适及时就医。

2018-07-20 20:31:22