问题描述：上了年纪总是担心自己身体不行，得这柄得那病的，老年人不是爱得风湿么，就想问问这个类风湿性关节炎应该怎么预防呢？
问题描述：上了年纪总是担心自己身体不行，得这柄得那病的，老年人不是爱得风湿么，就想问问这个类风湿性关节炎应该怎么预防呢？
您好，首先要注意劳逸结合，饮食有节，起居有常，适当劳作是强身保健的主要方式；每天做适量的运动，但要注意不要过度使用关节，避免长时间爬山或爬楼，可以选择如平地快走的锻炼方式：注意关节的保暖，防止受寒、受潮和、要根据气温变化增减衣物，被褥要勤洗勤晒，保持清洁干燥，每天可以一边泡脚一边做一些关节运动，注意水温不宜过高（40℃为宜），时间20分钟左右；还要注意防范如扁桃体炎、鼻窦炎等感染性疾病，因为有部分类风湿关节炎患者是在先患了某感染性疾病后而发病的；最后要注意保持心情愉悦，良好的心情有助于您保持身心健康？
2018-07-21 14:08:53展开全部内容