问题描述：现在我跟我老伴两个人独自生活，我们两个人的年纪都比较大了，行动也不方便。前一个礼拜，我感觉自己的身体不舒服，而且拉不出屎，医生跟我说是便秘了。我就想请问一下各位医生，老年人便秘注意事项有哪些？
问题描述：现在我跟我老伴两个人独自生活，我们两个人的年纪都比较大了，行动也不方便。前一个礼拜，我感觉自己的身体不舒服，而且拉不出屎，医生跟我说是便秘了。我就想请问一下各位医生，老年人便秘注意事项有哪些？
你好，根据你的描述，老年人出现便秘的情况，建议平时可以适当的喝些蜂蜜水，蒲公英水，有效的缓解便秘的情况，同时饮食上注意不要吃生冷辛辣刺激性的食物，不要吃过于油腻的食物，老年人肠胃蠕动慢，过于油腻的食物会加重肠道负担，同时饮食上注意多喝水，多吃蔬菜水果。平时饭后注意适当的运动一下。
2018-07-20 16:04:39展开全部内容