老年人常年便秘吃燕窝能否改善？

老年人常年便秘是常见问题，成因复杂，包括饮食不合理、缺乏运动、肠道功能减退、精神心理因素、药物副作用等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。1.饮食不合理：老年人饮食过于精细，缺乏膳食纤维，如蔬菜、水果、粗粮摄入不足，会影响肠道蠕动，导致便秘。2.缺乏运动：运动量少，会使肠道肌肉松弛，蠕动减缓，粪便在肠道内停留时间过长，水分被过度吸收，引发便秘。3.肠道功能减退：随着年龄增长，肠道消化液分泌减少，肠道蠕动能力下降，容易出现便秘。4.精神心理因素：焦虑、抑郁等不良情绪，会通过神经调节影响肠道功能，导致便秘。5.药物副作用：某些药物，如降压药、抗抑郁药等，可能会引起便秘。老年人常年便秘需要综合调理，包括改善饮食结构、增加运动量、保持良好心态等。如果便秘严重，可在医生指导下使用药物，如乳果糖口服液、开塞露、聚乙二醇 4000 散等，但要遵医嘱用药。

2018-07-20 16:51:52