如何判断自身是否乳糖不耐受

判断自身是否乳糖不耐受，可通过日常观察、医学检测等方法，包括观察症状、尿半乳糖检测、乳糖氢呼气试验等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。1.日常观察：饮奶后留意有无肠鸣、腹绞痛、腹泻等不适，停用后缓解可能是乳糖不耐受。2.尿半乳糖检测：测定尿液中半乳糖水平，显色浅或不显色提示乳糖不耐受。3.乳糖氢呼气试验：摄入乳糖后监测呼出氢气浓度，峰值与基础值差超20PPM可能是乳糖不耐受。4.基因检测：分析相关基因，辅助判断乳糖不耐受的可能性。5.粪便酸性测试：检测粪便酸碱度，异常可能与乳糖不耐受有关。若怀疑乳糖不耐受，应减少含乳糖食品摄入，在医生指导下保证营养。

2018-07-20 16:56:47