问题描述：不知道怎么回事，最近感觉睡眠质量特别差，不是失眠，就是多梦，基本上天天没睡过一个好觉，因为这导致我食欲不振，整天吃不下东西，请问失眠多梦食欲不振该怎么办？
问题描述：不知道怎么回事，最近感觉睡眠质量特别差，不是失眠，就是多梦，基本上天天没睡过一个好觉，因为这导致我食欲不振，整天吃不下东西，请问失眠多梦食欲不振该怎么办？
像你这种情况，主要有可能是属于脾胃功能不好，心脾两虚，导致食欲不振，还会出现失眠多梦，一般都可以吃点归脾丸，同时平常睡觉前多用热水泡脚，还可以配合用酸枣仁，茯神春砂仁，党参黄芪煲汤喝，睡觉前还可以多听一下轻音乐，还要多点锻炼身体，保持良好的心态，都可以慢慢的改善。
2018-07-20 11:12:50展开全部内容